A kiégés, amit a gyász megélésekor megtapasztalunk, lehet mentális, érzelmi és fizikai. A mindennapok ebben az időszakban ingadoznak és gyakran váltják egymást hullámhegyek és hullámvölgyek. Azokban az időszakokban, amikor éppen hullámvölgybe kerülünk, a veszteségünk nyomán fellépő érzések előtérbe kerülnek, amik megtapasztalása, az ezekkel való együttélés érzelmileg kimerítő lehet, hiszen igyekszünk ellátni emellett mindennapi feladatainkat is.…
Tovább
Intelligens gyász
„Társadalmi, kulturális segítség, a hagyományok megértése és újraértelmezése híján az egyén magára hagyatva kerül szembe az elmúlással, a halál gondjával, amely életének különböző szakaszaiban szükségszerűen felmerül benne.” (Kunt E.) A legtöbb ember nem tanulja meg ezeket a leckéket, amíg az élet a nagy veszteség hullámvasútjára nem sodorja őket. Az emberek többsége sok esetben váratlanul, felkészületlenül…
Tovább
Séta és a természet jótékony hatása a gyász ideje alatt
Az elmúlt több mint egy év korlátozásai miatt is a természetbe kimozdulni már önmagában is egy ajándék. Kifejezetten azok számára, akik nagyobb városokban élnek, és a napi sétájuk inkább a közelben lévő kisebb vagy nagyobb parkokra korlátozódtak. Egyre több helyről halljuk ajánlásként, hogy a sétának, a gyaloglásnak, a túrázásnak és magának a természetnek milyen előnyei…
Tovább
A gyász napja
Tudatosan a gyászban A szakirodalom alapján a gyász egy, a veszteségre adott egyetemes, természetes, érzelmileg megterhelő válaszfolyamat, melynek számos eltérő megélési formája lehet. Mindannyian megélünk veszteségeket, amik összetörik a szívünket. Egy családtag, barát vagy egy házi kedvenc halála, a hit és a bizalom, a munkánk és megélhetési forrásunk elvesztése, a gyerekek kirepülése a családi fészekből,…
Tovább
- 1
- 2