Új kutatások vizsgálják, hogy miért nem tudunk nem aggódni Mindannyian tudjuk, milyen érzés aggódni. A félelmetes gondolatok belekerülnek a fejünkbe, és úgy tűnik, mintha nem is lehetne azokat onnan kirázni. Mi lenne, ha elveszíteném a munkámat? Mi van, ha a házasságom szétesik? Mi van, ha nem tudom fizetni a számláimat, a hitelemet? Mi van, ha…
Tovább
Mítoszrombolás a motivációról
A könyvesboltokban és különböző médiafelületeken ma már számtalan, a motiváció megerősítésével és a siker elérésével kapcsolatos könyvek, előadások találhatók. Nincs kétség afelől, hogy a szerzők és előadók szándékai helyesek, és valóban több olyan is akad, akik valóban segíteni szeretnének másoknak is a siker elérésében. Azonban gyakran intuitív módon – ami nagyon vonzó – a motiváció…
Tovább
Hogyan segítsünk valakinek, aki éppen gyászol?
Amikor szűkebb vagy tágabb környezetünkben van valaki, aki éppen gyászol, vagy valamilyen veszteséget él meg, nehéz eldöntenünk, hogy mivel teszünk jót vagy éppen rosszat. Aki gyászol, veszteséget él meg, számos intenzív és fájdalmas érzése van, mint a harag, a bűntudat, az elkeseredettség, a kilátástalanság és végtelen szomorúság. Gyakran elszigetelten és egyedül is érzik magukat gyászukban,…
Tovább
Házikedvenc elvesztése
Miért annyira fájdalmas egy házikedvenc elvesztése? És miért indokolt a gyászfolyamat egy állat elvesztésekor is? „Amíg meg nem tapasztaltuk, milyen érzés szeretni egy állatot, lelkünk egy része mélyen alszik.” — Anatole France Egy házikedvencet tartó ember számára a legnagyobb félelem a „szeretett társ” elvesztése. Azok, akik már megtapasztalták ezt a veszteséget, tudják, hogy ez egy…
Tovább