Monthly Archives: május 2020

Mit tanulhatunk a hibáinkból?

Mit tanulhatunk a hibáinkból? „Bárcsak többet tettem volna bele a tanulásba! Mostanra akkor már magasabb pozícióban lennék.” „Bárcsak vissza tudnám forgatni az időt és elkerülhetném azokat a hibákat, amiket elkövettem!” Ez csak néhány példa arra, hogy milyen mondatok hangzanak el, ha többen a múltra gondolnak vissza. És, igen, vannak néhányan, akik tényleg nem abban a…
Tovább

Rendben van, ha nem vagyunk (mindig) rendben

Rendben van, ha nem vagyunk (mindig) rendben Egy kis eltávolodás a ’túlzásba vitt pozitivitástól’ „Válaszd a jót!” „Ebben együtt vagyunk!” „Csak a jóra figyelj!” A világjárvány közepén mindenütt emlékeztetnek bennünket arra, hogy maradjunk pozitívak. A mottók, mémek és bölcsességek, valamint a Twitter hashtagok és az Instagram bejegyzések ontják az optimista írásokat, mintha csak így lehetne…
Tovább

Lelki és mentális egészségünk a karantén alatt

KÉNYSZERŰ ELSZIGETELTSÉGÜNK A járvány utáni világ elképzelése ma talán még ijesztőnek tűnik. A közeljövő beláthatatlan, újonnan bejött elemek zavarják meg a megszokott struktúrát, újraformálják azt, és eltörölték a biztonság, a bizonyosság leghalványabb illúzióját is. Az emberiség valamiféle új normát keres. Bármilyen nehéz is pontosan megragadni e példa nélküli körülménynek az emberekre gyakorolt lehetséges hatásait, úgy…
Tovább

Gyászolunk-e a járvány alatt ideje alatt?

Teljesen rendben van, ha most „furcsán” érezzük magunkat, ha aggódunk és félünk, mert egyfajta gyászban vagyunk. Az élet, amilyennek ismertük és amilyen korábban volt, rohamos gyorsasággal változik körülöttünk. A munkavégzési módunk, a napi rutinjaink és a társasági, baráti életünk is teljesen más lett – még a vásárlási, evési és edzési szokásaink is kétséget kizáróan átalakultak.…
Tovább